2025年10月– date –

第7回　勉強会報告　動くことで“意識”が目覚める —万華鏡瞑想と歩行瞑想 — 今回の『超自然になる』勉強会では、第8章と第9章を一気に進めました。テーマは「身体を使って意識を動かす」。静かに座って瞑想するこれまでの章とは違い、今回は“動き”の中で自...

✨ 講座を終えて✨ 先日、「Essence in my Pocket」9月の講座を開催しました。テーマは 「頑張りすぎ」「なぜか止まれない」「休むと罪悪感を感じてしまう」――以前はそういう体質だったけれど、少しずつ緩めるようになってきたという上級者さ...

🌷「存在しているだけで価値がある」──“存在給”という生き方を思い出す 「もっと頑張らなきゃ」「何かをしていないと、自分には価値がない気がする」 そんなふうに感じたことはありませんか？社会の中で評価されるのは“成果”や“結果”ばかり。いつの...

「海外留学」と聞くと、多くの人が思い浮かべるのは、クラスメイトたちとの賑やかな交流や毎週末のパーティーといった、きらびやかなイメージかもしれません。 私も大学生の時、中国へ1年ちょっと交換留学した経験があります。 しかし、私の留学生活は、そ...

真っ新なキャンバスにあなたは何を描く・・・・？ 9月のパワフルな「完了」のエネルギーが通り過ぎていきました。穏やかに手放しができた方もいれば、まるで嵐のように、ご自身の意図とは関係なく「強制的に何かを終わらせられた」という感覚を味わった方...