2025年– date –

✨ 講座を終えて✨（10月「やる気がでない」編） 先日、「Essence in my Pocket」10月の講座を開催しました。 テーマは 「やる気がでない」「やろうと思っているのに動けない」「重い腰が上がらない」。 一見「怠けている」と自分を責めてしま...

交換留学（中国）を経て、私が憧れたのは今でいう「キャリア女子」という響きでした。総合職（今はそういう言い方しないのでしょうが、ようは全国・海外転勤ありという働くスタイル）として日本の教育産業といわれる会社に入社。社会で何かを成し遂げたい...

11月、私たちを包むのは、最も神秘的で、最も繊細な「マスターナンバー11」のエネルギーです。 多くの人が、この11の月に『Up and Down 』や自分の中での『揺らぎ』を感じるかもしれません。日によって感情や自分のテンションの高低差があるというか・・・...

🕯️Awakening 2026 ― 目醒めのアライメントWS ― 　　ーーーー数字 × エッセンス × 意識で、2026年を軽やかに迎える準備を！ーーーー ✨このワークショップについて 「目醒める」という言葉には、単に“目を開ける”という意味を超えた、...

第7回　勉強会報告　動くことで“意識”が目覚める —万華鏡瞑想と歩行瞑想 — 今回の『超自然になる』勉強会では、第8章と第9章を一気に進めました。テーマは「身体を使って意識を動かす」。静かに座って瞑想するこれまでの章とは違い、今回は“動き”の中で自...

✨ 講座を終えて✨ 先日、「Essence in my Pocket」9月の講座を開催しました。テーマは 「頑張りすぎ」「なぜか止まれない」「休むと罪悪感を感じてしまう」――以前はそういう体質だったけれど、少しずつ緩めるようになってきたという上級者さ...

🌷「存在しているだけで価値がある」──“存在給”という生き方を思い出す 「もっと頑張らなきゃ」「何かをしていないと、自分には価値がない気がする」 そんなふうに感じたことはありませんか？社会の中で評価されるのは“成果”や“結果”ばかり。いつの...

「海外留学」と聞くと、多くの人が思い浮かべるのは、クラスメイトたちとの賑やかな交流や毎週末のパーティーといった、きらびやかなイメージかもしれません。 私も大学生の時、中国へ1年ちょっと交換留学した経験があります。 しかし、私の留学生活は、そ...

真っ新なキャンバスにあなたは何を描く・・・・？ 9月のパワフルな「完了」のエネルギーが通り過ぎていきました。穏やかに手放しができた方もいれば、まるで嵐のように、ご自身の意図とは関係なく「強制的に何かを終わらせられた」という感覚を味わった方...

心にチクッと棘（トゲ）が刺さったような、そんな感覚ありませんか？ SNSで見た友人のきらびやかな投稿に、胸がザワザワする。 パートナーの些細な一言に、カッとなって攻撃的な言葉をぶつけてしまう。 職場の同僚が評価されているのを見て、素直に喜べず...